Tag Archives: osobauzależniona

JAK WYGLĄDAJĄ ETAPY ZMIAN KIEDY ZMIENIAMY NASZE SZKODLIWE ZACHOWANIE

Każdy z nas podchodzący do zmiany szkodliwego dla nas zachowania (chcąc pokonać zachowania związane z uzależnieniem) przechodzi przez kilka etapów zmiany. Zanim osiągniemy wyznaczony cel, albo ponownie spróbujemy zmierzyć się z problemem, musimy przejść każdy z tych etapów po kolei. Etapy te charakteryzują się różnymi zadaniami, które muszą być wykonane by móc przejść do następnego

Read More

Zadzwoń terazZadzwoń teraz