Uzależnienie – ogólne porady

ZABURZENIA OSOBOWOŚCI A UZALEŻNIENIE

U osób używających substancji psychoaktywnych objawy zaburzeń psychicznych są bardzo często spotykane. W grupie osób zmagających się z dwoma chorobami na raz (mając na myśli zaburzenie psychiczne plus uzależnienie od substancji psychoaktywnych) często ciężko jest je rozpoznać, przez co, kiedy zdiagnozowane jest jedno z zaburzeń bywa, że drugie zostaje przeoczone. Dlatego bardzo ważne jest prawidłowe

Read More

TRZEŹWIENIE A ABSTYNENCJA

Trzeźwienie = wychodzenie z uzależnienia = zdrowienie – proces ten trwa przez całe życie. Trzeźwienie to wszelkie działania jakie podejmujemy dążąc do uzyskania abstynencji.Na te działania składają się: – cele, które stawiamy sobie na każdym z etapów zmiany, – odzyskiwanie nadziei i optymizmu, – walka z własnymi ograniczeniami, – poprawa relacji z najbliższymi, wykonywanie ról

Read More

JAK WYGLĄDAJĄ ETAPY ZMIAN KIEDY ZMIENIAMY NASZE SZKODLIWE ZACHOWANIE

Każdy z nas podchodzący do zmiany szkodliwego dla nas zachowania (chcąc pokonać zachowania związane z uzależnieniem) przechodzi przez kilka etapów zmiany. Zanim osiągniemy wyznaczony cel, albo ponownie spróbujemy zmierzyć się z problemem, musimy przejść każdy z tych etapów po kolei. Etapy te charakteryzują się różnymi zadaniami, które muszą być wykonane by móc przejść do następnego

Read More

WPŁYW UZALEŻNIENIA NA SYSTEM WARTOŚCI

Dla każdego człowieka ważne jest zdrowie, poczucie bycia kochanym i akceptowanym oraz szczęśliwym. Każdy z nas chce się rozwijać, realizować swoje plany, hobby, marzenia. Jeśli mamy rodzinę, to dążymy do naszego wspólnego szczęścia szanując siebie nawzajem oraz uczymy najmłodszych członków naszej rodziny szacunku do innych i norm społecznych. U osób uzależnionych system tych wartości jest

Read More

ZJAWISKO NAWROTU SZCZEGÓLNYM WYZWANIEM W TERAPII UZALEŻNIEŃ

Nawrót jest powrotem po dłuższej przerwie do problematycznego zachowania. Przykładem może być osoba, która po półrocznej abstynencji od alkoholu\narkotyków powróciła do ponownego zażywania uzależniającej substancji.  Trzeba jednak też odróżnić tzw.: „wpadkę” od nawrotu. Wpadka jest jednorazowym epizodem, natomiast nawrót jest ponownym regularnym używaniem substancji. Wpadka może doprowadzić do nawrotu, ale niekoniecznie. Często wiąże się ona

Read More

SPECYFIKA TERAPII UZALEŻNIONYCH KOBIET

Liczba uzależnionych kobiet rośnie, obecnie stanowią one 25% pacjentów ośrodków stacjonarnych. Rośnie również liczba noworodków z objawami poporodowego zespołu abstynencyjnego. Kobiety uzależniają się tak jak mężczyźni od alkoholu, substancji psychoaktywnych, a także leków. Objawy uzależnienia: -natrętna potrzeba spożywania środka „dającego nam rozluźnienie”, -problem z kontrolą ilości jego spożywania, zwiększona tolerancja (z czasem spożywamy środka coraz

Read More

Wpływ uzależnienia na system rodzinny

Rodzinę tworzą osoby, które wzajemnie się wspierają, dają sobie poczucie bezpieczeństwa. Dążą one wspólnie do stabilizacji materialnej, wspierają się w trudnych chwilach, mają w sobie oparcie emocjonalne, żyją według ustalonych wspólnie zasad, darzą się zaufaniem oraz wychowują wspólnie dzieci stwarzając im odpowiednie warunki do ich prawidłowego rozwoju fizycznego jak i psychicznego. Starają się żyć tak

Read More

Dlaczego tak trudno uzależnionemu podjąć decyzję o terapii?

Osobie uzależnionej ciężko jest podjąć decyzję o terapii ponieważ substancje (np. alkohol, narkotyki), bądź czynności które wykonuje (np. zakupy, gra na komputerze) powodują odczuwanie przyjemności, rozluźnienia, szczęścia. Często w ten sposób regulują swoje negatywne emocje i uczucia takie jak strach, lęk, gniew, złość, wstyd, stres itp. Uciekają od przykrych uczuć, emocji do swojego uzależnienia. Uczą

Read More

Jak rodzina powinna postępować z osobą uzależnioną

Życie z osobą uzależnioną nie jest łatwe, jest pełne: stresu, wyrzeczeń, lęku, braku poczucia bezpieczeństwa i wstydu. Przeważnie, kiedy osoba uzależniona z powodu swojego problemu zaczyna zaniedbywać swoje obowiązki, my jako najbliższa rodzina bierzemy je na siebie i wykonujemy je za nią, staramy się ukryć przed całym światem istnienie problemu. Często jest tak, że obchodzimy

Read More

W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na walkę z uzależnieniem?

Uzależnienia to niekończący się temat, bowiem człowiek może uzależnić się od wszystkiego. Walka z uzależnieniem bywa ciężka, wyczerpująca, a uzależnionym nie zawsze udaje się uniknąć nałogu w sposób, jaki by tego oczekiwali. Dlatego niezwykle istotne jest, aby znaleźć metody, które pomogą w trakcie zmagania się z chorobą i skutkować będą dłuższą wytrwałością w postanowieniu. Aktywność

Read More

Zadzwoń terazZadzwoń teraz